Libro: No Puedo Dormir. Como Dormir Rapido Y Vencer El Insom

Descripción

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PRODUCTO: Libro: No Puedo Dormir. Como dormir rapido y vencer el insomnio para siempre.: Un metodo efectivo y natural para eliminar los trastornos del sueño y no depender de pastillas para dormir. (Spanish Edition)

DESCRIPCION:
¿Estás sufriendo por no poder dormir bien y tener que pagar el precio en la mañana?
Ya es hora de que vuelvas a dormir como un bebé.
Ya basta de mirar el reloj cada hora y pasarla mal por el insomnio.
Es desesperante tener este problema y aun peor es no saber qué hacer. No encontrar algo que funcione y que no sea caer en la dependencia de usar medicamentos para dormir.
Este libro te será de gran ayuda si estás experimentando alguna de estas situaciones: Te acuestas, pero lo único que consigues es dar vueltas y vueltas en la cama sin poderte dormir. No tienes sueño en la noche, pero en el día te la pasas agotado (a), sin ganas de nada. Cuando por fin logras dormirte, te despiertas al corto tiempo sin poder conciliar el sueño otra vez… pasando horas despierto (a). En la noche te pones a darle vueltas a todo y no hay manera de evitarlo. Tienes que usar medicamentos para dormir y ahora dependes de ellos.
La falta de sueño, tarde o temprano, empieza a afectar otras áreas de la vida como: Cambios de humor, como estar irritable. Puedes llegar a sentir ganas de llorar, mal humor, desesperación, etc. El desempeño en el trabajo, como rendir menos, y puede llegar a comprometer tu estabilidad laboral y profesional, lo que puede incluso causar depresión y angustia. Aumento del estrés y la ansiedad. Deterioro en las relaciones de pareja. Efectos negativos en el peso corporal. Disminución de tu claridad mental. Impacto en tu estado de salud en general, etc.
En algunos casos, el insomnio se ...



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