Planificador De Comidas Para Perder Peso: Mi Planificador De

Descripción

Planificador de Comidas para Perder Peso: Mi planificador de

Description:
Planificador de Comidas para Perder Peso Tome el Control de su Perdida de Peso!
Quieres perder esos kilos de mas?
Esta tratando de comer mas sano?
Entonces este diario de comidas de la Planificadora de Comidas es para usted.
Ponga sus Manos en este Planificador de Comidas
En su libro El poder de los habitos, Charles Duhigg explica el poder del diario de alimentos:
los estudios muestran que las personas que escriben lo que comen pierden el doble de peso que las que no lo hacen.
Por que?
Porque te vuelves mas consciente de lo que te metes en la boca a diario.
Como le ayudara este planificador de comidas a bajar de peso?
Con este cuaderno de seguimiento de alimentos, usted podra hacerlo:
Establezca sus metas de salud/perdida de pesoPlanifique sus comidas diariasSiga su progresoPuede usar este Planificador de comidas para cualquier dieta, incluyendo:
Dieta KetoDieta veganaDieta Low CarbDieta baja en grasasDieta paleoDieta mediterraneaDieta AtkinsDieta de South BeachEste Planificador de Comidas es lo suficientemente pequeno como para llevarlo con usted, pero lo suficientemente grande como para escribir todo lo que necesita.
Ordene Este Planificador de Comidas para Comenzar a Rastrear Su Consumo de Alimentos
Como usar este planificador de comidas.
Comience escribiendo lo siguiente:
Tu POR QUESu METASus ESTADISTICAS (peso, talla de cintura, etc.)Entonces es hora de planear sus comidas!
Este Planificador de Comidas le permite planificar y hacer un seguimiento de sus comidas durante 90 dias (el periodo de tiempo estandar para un programa de entrenamiento con pesas).
Al principio de cada semana, usted puede escribir:
Ideas, para el desayuno, el almuerzo, la cena y los bocadillos (si, se permiten bocadillos saludables!)
Su lista de compras de la semana. Esto es genial si quieres planear con anticipacion! Para cada dia, puede escribir:
Que tan bien dormiste anoche?
Lo que desayuno, almorzo, ceno y tomo como tentempie
Cuanta agua bebio?
Tu reflexion sobre el dia + lo que podrias mejorar Al final de cada semana, encontrara una pagina para reflexionar sobre la semana. Finalmente, al final de cada 4 semanas, es hora de medir su progreso. Subase a esa escala, mida el tamano (reducido) de su cintura y caderas y sientase bien consigo mismo.
Este diario de seguimiento de alimentos es el companero perfecto en su viaje para convertirse en la mejor version de usted mismo!
Empecemos:
desplacese hacia arriba y haga clic en el boton Comprar para obtener su planificador de comidas.
Tu TIENES esto!