Libro: Quiero Saber Cómo Bajar De Peso, Quitar Barriga, Elim

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Libro: QUIERO SABER CÓMO BAJAR DE PESO, QUITAR BARRIGA, ELIMINAR GRASA Y LÍQUIDOS: Guía de nutrición, entrenamiento y suplementación (Spanish Edition)

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Actualmente podemos observar una mayor preocupación por la salud, el bienestar y la calidad de vida. Esto hace que los dos pilares fundamentales para conseguir un estilo de vida saludable, como la nutrición y suplementación dirigidas a la actividad física, se vean sometidos cada vez a más investigaciones y estudios. Es inevitable el interés de los nutricionistas y dietistas por aplicar estrategias nutricionales correctas y eficaces, supliendo cualquier necesidad o deficiencia que pueda surgir. Asimismo, poder aportar los nutrientes necesarios para garantizar un equilibrio saludable. Por tanto, se ha normalizado el uso de suplementos alimenticios en la sociedad actual. Cada día cuando voy a entrenar al gimnasio escucho a la gente decir “estoy haciendo dieta, pero poco a poco…” y luego los veo dándose una paliza en el entrenamiento … y después decir: “¡es que yo no voy a competir!”… Está claro que estas personas corrientes no van a competir…, pero lo curioso es que sí quieren tener un cuerpo de competidor, es normal. La mejor opción es vincular la nutrición con la actividad física, lo cual siempre considera que es lo más lógico. No obstante, deberás contar con un preparado frasesr en condiciones que te guía, que te asiste, que este allí respirándote tras la oreja y llevándote a ese punto de aumentar tu autoestima y límites con como “¡vamos, tú puedes!”, así sí que dan ganas de entrenar… Es lo que me expresan muchas personas que he preparado a lo largo del tiempo y lo más import...

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