Libro: Sacred Rest: Recover Your Life, Renew Your Energy, Re

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Mantenerse ocupado es fácil. Mantenerse bien descansado: ahora hay un desafío. Descubra cómo puede ayudar comprender los 7 tipos de descanso.

¿Cómo puedes mantener tu energía, creatividad y relaciones frescas y prósperas en medio de interminables exigencias familiares, presiones profesionales y el estrés de la vida cotidiana? En Sacred Rest, la Dra. Saundra Dalton-Smith, doctora en medicina interna certificada, revela por qué el descanso ya no puede ser opcional.

La Dra. Dalton-Smith comparte siete tipos de descanso que le faltan en las vidas de quienes encuentra en su práctica clínica e investigación (físico, mental, espiritual, emocional, sensorial, social, creativo) y por qué una deficiencia en cualquiera de ellos Estos tipos de descanso pueden tener efectos desfavorables en su salud, relaciones, creatividad y productividad. Descanso Sagrado combina la ciencia del descanso, la espiritualidad del descanso, los dones del descanso y el fruto resultante del descanso. Muestra el descanso como algo sagrado, valioso y digno de nuestro respeto.

Al combinar la investigación científica con historias personales, conocimiento espiritual y próximos pasos prácticos, Sacred Rest da permiso a los cansados ??para abrazar el descanso, establecer límites y buscar santuario sin culpa, vergüenza o miedo.



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Marca: FaithWords
Dimensiones: 0.20 x 0.13 x 0.02mts.
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