La Nueva Menopausia: Cómo Navegar Por Tu Camino A Través Del

Descripción

#1 SUPERVENTAS DEL NEW YORK TIMES Llenar un enorme vacío en el cuidado de la menopausia, todo lo que una mujer necesita saber para prosperar durante su transición hormonal y más allá, así como las herramientas que la ayudarán a hacerse cargo de su salud en esta etapa crucial de la vida, de la exitosa autora de La dieta de Galveston.

MEJOR LIBRO DEL AÑO DEL NEW YORK POST La

menopausia es inevitable, ¡pero sufrirla no lo es! Este es el enfoque empoderador para la autodefensa que la Dra. Mary Claire Haver, pionera defensora de la salud de la mujer, adopta para las mujeres que se encuentran en medio del cambio hormonal en La nueva menopausia. Un libro completo y fidedigno con información respaldada por la ciencia y experiencias vividas, cubre las necesidades de todas las mujeres:

Desde cambios en la apariencia y los patrones de sueño hasta problemas neurológicos, musculoesqueléticos, psicológicos y sexuales, un conjunto completo de herramientas de la A a la Z con opciones respaldadas por la ciencia para hacer frente
a los síntomas. Qué hacer para mediar los riesgos asociados con la disminución natural de la producción de estrógenos en el cuerpo, incluidos la diabetes, la demencia, el Alzheimer, la osteoporosis, las enfermedades cardiovasculares y aumento de peso.
Cómo abogar y prepararse para visitas anuales de bienestar para la mediana edad, que incluyen preguntas para el médico y cómo insistir en los cuidados durante toda la vida.
Las investigaciones más recientes sobre los beneficios y los efectos secundarios de la terapia de reemplazo hormonal. Al brindar

a las mujeres el poder de garantizar una salud y un bienestar vibrantes para el resto de sus vidas, la nueva menopausia seguramente se convertirá en la biblia del bienestar de la mediana edad para las generaciones presentes y futuras.