Todo Con Verduras: Recetas Para Todos Los Gustos

Descripción

TODO CON VERDURAS: recetas para todos los gustos


Las verduras nos aportan vitaminas, minerales y fibra. Junto a las frutas son una de las opciones más nutritivas, accesibles, económicas y versátiles de las que disponemos en la naturaleza para llevar adelante una alimentación adecuada. Forman parte de la base de la pirámide alimentaria, por lo que deben ingerirse a diario y en varias porciones.Este libro tiene como objetivo descubrir cuanto puede mejorar nuestra dieta y cuantos beneficios podemos aprovechar si incorporamos las verduras a nuestras rutinas alimentarias. Ademas aprenderemos a elaborar platos fríos, calientes, guarniciones, jugos, entradas y platos principales a partir de la más extensa variedad de verduras.EDITORIAL DOS EDITORES ARGENTINA. Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas: Los valores nutricionales.Platos frios.Platos calientes.Jugos, licuados y bebidas.Con este libro usted tendrá un manual para orientarse sobre cómo alimentarse de manera sana con verduras. ¡Compre ya este libro y disfrute de las bondades de estos alimentos! Etiquetas: verduras, vegetales, licuados, sano y saludable, nutrición, control de peso, light.