Libro: Una Comida Al Día, Ayuno Intermitente: Cómo Puede Act

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Libro: Una comida al día, ayuno intermitente: Cómo puede activar la autofagia, perder peso y aumentar su claridad mental sin sentirse culpable por comer alimentos deliciosos (Spanish Edition)

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Si siempre ha querido perder peso, pero descubre que las dietas no le funcionan, entonces continúa leyendo…

Si bien este notable método de consumo de alimentos originalmente ganó popularidad dentro de la comunidad de la dieta keto, cualquiera puede incorporar el ayuno intermitente en su estilo de vida y beneficiarse de él.

Y es más fácil de lo que cree.

Si le desanima el ayuno, lea este libro y descubra por qué el ayuno no solo es algo a lo que no debe temer, sino que es en realidad lo mejor que puede hacer por su salud.

Los estudios han demostrado que casi todo el mundo puede beneficiarse del ayuno intermitente. Funciona muy bien para los diabéticos, las personas con sobrepeso u obesas, o las personas que simplemente están tratando de mejorar su salud.

Los beneficios van mucho más allá de lo físico también. Imagine ser capaz de perder peso y conseguir la figura que siempre ha soñado sin privarse de sus comidas favoritas. Si eso suena como algo que le gustaría probar, ha venido al lugar indicado.

La forma más fácil de sacar el máximo provecho del ayuno intermitente, sin ponerse en un estado de privación, es seguir el plan de ayuno intermitente de una comida al día.

Lea este libro para saber cómo puede seguir este nuevo y excitante estilo de vida y disfrutar de una pérdida de peso considerable, una mejora de la salud cerebral y mental mientras se beneficia de una mayor longevidad y de los impresionantes poderes antienvejecimiento que esta dieta transmite.

En su conteni...

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