Libro The Feeling Good Handbook En Ingles

Descripción

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descripción del producto

Del autor del éxito de ventas nacional Feeling Good: The New Mood Therapy, llega una guía para el bienestar mental que lo ayuda a superar la depresión y la ansiedad y hacer de la vida una experiencia estimulante.

Con su fenomenalmente exitoso Feeling Good: The New Mood Therapy, el Dr. David Burns presentó un tratamiento innovador y libre de drogas para la depresión. En este compañero superventas, revela técnicas nuevas y poderosas y proporciona ejercicios paso a paso que lo ayudan a enfrentar la gama completa de problemas cotidianos.

• Libérate de miedos, fobias y ataques de pánico.
• Superar las actitudes autodestructivas.
• Descubre los cinco secretos de la comunicación íntima.
• Poner fin a los conflictos matrimoniales.
• Conquiste la procrastinación y libere su potencial para el éxito.

Con todo lo que necesita saber sobre los medicamentos psiquiátricos comúnmente recetados y los trastornos de ansiedad, como la agorafobia y el trastorno obsesivo-compulsivo, esta notable guía puede mostrarle cómo sentirse bien mismo y con las personas que le importan. Descubrirás que la vida puede ser una experiencia estimulante.

“Un logro maravilloso, el mejor de su clase.”—M. Anthony Bates, psicólogo clínico del Penn Presbyterian Medical Center en Filadelfia

“Claro, sistemático, contundente.”—Albert Ellis, PhD, presidente del Instituto Albert Ellis

Revisar

La biblia de la TCC.—The Observer

Guía invaluable para lidiar con miedos, ansiedades, ataque...

• ¡Gran producto!


Color: azul.

Marca: Plume
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.05mts.
Peso del Producto: 0.68 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.68 Kilogramos.
Modelo: Ref: