Libro: Mindfulness Libro De Colorear Para Adultos (spanish E

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Libro: Mindfulness libro de colorear para adultos (Spanish Edition)

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Vivimos en una sociedad que se mueve a un ritmo vertiginoso, que dicta nuestra vida diaria y nos llena el día de citas, quehaceres y deberes. Y, a veces, puede resultarnos abrumador y totalmente agotador. Por lo tanto, es muy importante que hagamos una pausa de vez en cuando, nos tomemos unos momentos de paz y tranquilidad y adoptemos una actitud consciente. El mindfulness, o consciencia plena, nos ayuda a estar más presentes, a ser más conscientes de nuestro entorno y a mejorar nuestro bienestar general.
Con estas citas inspiradoras, sentirás como el estrés y la presión abandonan tu cuerpo para dejar paso a la calma y la tranquilidad.
Colorear es una actividad ideal para relajarse y aliviar el estrés, así que no esperes más. Hazte con este libro de colorear para adultos, saca tus ceras y lápices de colores favoritos y ponte manos a la obra.

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