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Precio por kilo:
Formato de venta: Unidad
Marca: OCRE 34 ZERO
Marca | OCRE 34 ZERO |
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Nombre comercial | Creatina Monohidratada |
Tipo de suplemento | Nutricional/Deportivo |
Sabor | Limón |
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Es libre de gluten | Sí |
Es vegano | No |
Ingredientes | Creatina monohidratada |
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Valores nutricionales por porción | Creatinamonohidratada |
Peso de la porción | 5 kg |
Volumen de la porción | 5 L |
Formato del suplemento | Polvo |
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Tipo de envase | Pote |
Formato de venta | Unidad |
Peso neto | 5 kg |
Volumen neto | 5 L |
Volumen de la unidad | 5 L |
Peso de la unidad | 5 kg |
Edad mínima recomendada | 18 años |
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Contiene lactosa | No |
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La creatina es sintetizada en el cuerpo humano a partir de los aminoácidos glicina, arginina y metionina. En un proceso conocido como la vía de la creatina, el hígado, los riñones y el páncreas son los principales órganos encargados de producir creatina. Estos órganos combinan los aminoácidos mencionados para formar la creatina, que luego es transportada a los músculos y al cerebro a través del torrente sanguíneo. El término "monohidrato" significa que la creatina está combinada con una molécula de agua. Se presenta como un polvo blanco y seco que se disuelve fácilmente en líquidos.
Usos, Beneficios:
*Aumento del rendimiento deportivo: La creatina se ha demostrado que aumenta la producción de energía en las células musculares, lo que puede mejorar la capacidad de realizar actividades físicas de alta intensidad y reducir la fatiga.
*Mejora de la recuperación: La creatina puede reducir la inflamación y el daño muscular asociado con el ejercicio intenso, lo que puede mejorar la recuperación y reducir el dolor muscular.
*Seguridad: La creatina se ha estudiado durante décadas y se ha demostrado que es segura y bien tolerada en dosis adecuadas.
Recomendaciones de uso, porciones:
*Consulta con un profesional de la salud antes de tomar creatina, especialmente si tienes alguna condición médica o estás tomando otros medicamentos.
*Tomar 5 gramos de Creatina Monohidratada BLU-E, es decir, medio scoop, diluido en 250ml de agua o tu bebida de preferencia. Tomarlo diariamente, preferentemente a la misma hora, ya que funciona por acumulación.
*Bebe suficiente agua al tomar creatina para evitar la deshidratación. Se recomienda beber al menos 8-10 vasos de agua al día.
*Evita tomar creatina junto con cafeína u otros estimulantes, ya que pueden tener efectos contraproducentes.
Ingredientes: Creatina Monohidratada
Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 18 años.
• Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte a su médico y/o farmacéutico.
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Calificación de características
Relación precio-calidad | |
Fácil de consumir | |
Sabor agradable |
Publicación #2049770853
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Opiniones destacadas
24 comentariosEl producto ofrece una excelente relación calidadprecio y resultados satisfactorios. Destaca por su buen sabor y facilidad para disolverse en agua. Es altamente recomendado por su efectividad y calidad.
Calificación 5 de 5
Excelente producto mil gracias.
Calificación 4 de 5
Causa muchos gases, pasado un poco de dulce pero sabroso y facil de disolver, tengo dudas sobre la calidad sobretodo por el precio.
Calificación 5 de 5
Es la segunda vez que compro la proteína, recomiendo el sabor capuccino si les gusta un sabor fuerte lo recomiendo al 💯 y vamos a probar la creatina, es un buen producto.
Calificación 5 de 5
Me ha parecido un producto bastante bueno, se disuelve rápido en agua fría y el sabor no es tan artificial, además de que el envase es muy resistente y todo por un muy buen precio.
Calificación 5 de 5
Exelente alta mente recomendada me gusta lo fácil q se disuelve en el agua.