Par De Polainas 2kg Ajustables Muñecas Tobillos Gris Domyos

Descripción

DESCRIPCIÓN

Con estas pesas flexibles que se sujetan alrededor de los tobillos y las muñecas, puedes hacer sesiones de refuerzo muscular manteniendo las manos libres.

BENEFICIOS

Cuidado fácil
Se lavan a mano o con un programa para ropa delicada: ¡adiós a los olores!

Polivalencia
Tú eliges: ¿en las muñecas, en los tobillos o en los 2?

Flexibilidad
Ajusta el peso a tu sesión: 1 o 2 x 500 g, es decir, 500 g o 1 kg por pesa.

INFORMACIÓN TÉCNICA

¿Qué peso hay que elegir?
Nuestro par de pesas flexibles 1 o 2 x 250 g (es decir, 250 g o 500 g por pesa) es adecuado para los y las deportistas que se inician en el refuerzo muscular y para trabajar la parte superior del cuerpo.
Nuestro par de pesas flexibles 1 o 2 x 500 g (es decir, 500 g o 1 kg por pesa) está más indicado para los practicantes de nivel perfeccionamiento y para trabajar la parte baja del cuerpo.
Si tienes dudas, para asegurar la calidad de tus movimientos, te aconsejamos elegir un peso menor.

¿MEJOR DINÁMICO O ESTÁTICO?
Cuando practicas, puedes elegir entre posturas dinámicas y posturas estáticas (en las que no mueves los pies).
Prácticas y ajustables, estas pesas flexibles para muñecas y tobillos son perfectas para las posturas dinámicas, como las extensiones de piernas.
Por lo que se refiere a los ejercicios estáticos, como las sentadillas o las elevaciones laterales de brazos, las pesas están recomendadas. Gracias a la facilidad de agarre, podrás mantener mejor el equilibrio.

¿QUÉ ES EXACTAMENTE LA TONIFICACIÓN?
Tonificar el cuerpo es fortalecerlo. Dicho de otro modo, al trabajar los músculos mediante ejercicios (con o sin peso), tonificas los músculos y estos se desarrollan.
Como diseñadores y diseñadoras de material de fitness, y como deportistas, te animamos a que practiques la tonificación para sentirte bien con tu cuerpo y mejor en tus acciones diarias: unos brazos musculosos siempre son muy útiles para llevar la bolsa de la compra... ;)

¿PARA QUIÉN ES LA TONIFICACIÓN?
La tonificación va bien para todas las personas, no importa nuestra edad. Por ello, esta actividad tiene la ventaja de adaptarse a cada persona. Solo tienes que variar los pesos que utilizas, el número de repeticiones o la intensidad y la frecuencia de la práctica, etc. Además, puedes practicarla fácilmente en casa.
En resumen, ¡la tonificación funciona a la carta!