Rueda abdominal ejercitador ab wheel Speeds LX009-1 Con Mat Incluida

Descripción

AB WHEEL / CAROMAN SPEED ABDOMINAL EJERCITADOR
Incluye: Tapete Mat para las rodillas

Ab Wheel va mucho más allá de los límites de los rodillos abdominales de las tiendas de artículos deportivos, ya que cuenta con un eje de acero niquelado, una banda de rodadura de goma duradera para un agarre óptimo en la mayoría de las superficies y rodamientos sellados para una rotación precisa y suave. La rueda también está ligeramente redondeada en los bordes, lo que desafía al usuario a mantener el rodillo recto y evita torsiones no deseadas durante cada lanzamiento.


Instrucciones para usar el rodillo AB WHEEL SPEEDS

1. Sostenga el Ab Roller con ambas manos y arrodíllese en el suelo.

2. Ahora coloque el rodillo de abdominales en el suelo frente a usted de modo que esté sobre todas sus manos y rodillas (como en una posición de empujar las rodillas hacia arriba). Esta será tu posición inicial.

3. Mueva lentamente el rodillo de abdominales hacia adelante, extendiendo su cuerpo a una posición recta. Consejo: Baja lo más que puedas sin tocar el suelo con tu cuerpo. Inhala durante esta parte del movimiento.

4. Después de una pausa en la posición estirada, comience a regresar a la posición inicial mientras exhala. Consejo: ve despacio y mantén los abdominales contraídos en todo momento.

FUNCIONES PRINCIPALES:
– Lleva tu fuerza abdominal al límite
– Desarrollar abdominales funcionales y duros como una roca.
– Ayuda a proteger tu espalda
– Muslos, caderas y estómago más firmes.
– Las esculturas definen el corte y el tono de la cintura.
– Brazos y hombros tonificados
– Pecho apretado