Sobreviviras A Esta Noche, De Daniel Howell. Editorial Gaia, Tapa Blanda, Edición 1 En Español
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Lo que tienes que saber de este producto
- Tapa del libro: Blanda
- Género: No ficción.
- Subgénero: Desarrollo personal.
- Escrito.
- Número de páginas: 320.
- Incluye no aplica.
- Dimensiones: 14.5 cm de ancho x 21 cm de alto.
- Peso: 0.403 kg.
- ISBN: 09788484459682.
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Hábitos Atómicos: Cambios Pequeños, Resultados Extraordinari
Características del producto
Características principales
Título del libro | Sobreviviras A Esta Noche |
|---|---|
Autor | Daniel Howell |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Gaia |
Edición del libro | 1 |
Tapa del libro | Blanda |
Otras características
Cantidad de páginas | 320 |
|---|---|
Altura | 21 cm |
Ancho | 14.5 cm |
Peso | 0.403 kg |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | No ficción |
Subgéneros del libro | Desarrollo personal |
Tipo de narración | Escrito |
Tamaño del libro | Mediano |
Colección del libro | Salud psicoemocional |
Accesorios incluidos | No aplica |
Edad mínima recomendada | 18 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 09788484459682 |
Lugar de publicación | Uruguay |
Descripción
Libro "Sobrevivirás A Esta Noche" de Daniel Howell, en formato papel.
Sinopsis:
La salud mental es esencial y la clave de la felicidad es entenderla. Al final del día, cuando te quedas a solas con tus pensamientos, lo que has estado dejando de lado se hace presente y puede ser abrumador. Te preguntas si podrás superar la noche.
Daniel Howell, presentador de radio, escritor, youtuber y vlogger, comparte su lucha contra la depresión y la ansiedad. Con humor y el asesoramiento de una psicóloga, explora el funcionamiento de la mente, las emociones y ofrece estrategias para manejarlas.
Aprende a gestionar tus pensamientos y emociones en momentos difíciles, cambia tus hábitos diarios para mejorar tu bienestar y entiende tus impulsos para tratarte con compasión y enfrentar los desafíos de la vida.
Un relato honesto y entretenido que te ayudará a ser la luz en tus momentos más oscuros.
Aviso legal
• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.
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