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Formato de venta: Unidad
Marca: 34 ZERO
Marca | 34 ZERO |
---|---|
Suplemento principal | Creatina |
Nombre del suplemento | Creatina |
Formato del suplemento | Polvo |
Tipo de envase | Pote |
Sabor | Mora |
Formato de venta | Unidad |
Peso neto | 1 kg |
Peso de la unidad | 1 kg |
Ingredientes | Creatina |
---|---|
Valores nutricionales por porción | 5g |
Peso de la porción | 5 g |
Volumen de la porción | 5 mL |
Aminoácidos por porción | 5g |
Edad mínima recomendada | 18 años |
Uso recomendado | Nutricional/Deportivo |
Es libre de gluten | Sí |
Contiene lactosa | No |
Es vegano | Sí |
Cantidad de porciones | 200 |
La creatina es sintetizada en el cuerpo humano a partir de los aminoácidos glicina, arginina y metionina. En un proceso conocido como la vía de la creatina, el hígado, los riñones y el páncreas son los principales órganos encargados de producir creatina. Estos órganos combinan los aminoácidos mencionados para formar la creatina, que luego es transportada a los músculos y al cerebro a través del torrente sanguíneo. El término "monohidrato" significa que la creatina está combinada con una molécula de agua. Se presenta como un polvo blanco y seco que se disuelve fácilmente en líquidos.
Usos, Beneficios:
*Aumento del rendimiento deportivo: La creatina se ha demostrado que aumenta la producción de energía en las células musculares, lo que puede mejorar la capacidad de realizar actividades físicas de alta intensidad y reducir la fatiga.
*Mejora de la recuperación: La creatina puede reducir la inflamación y el daño muscular asociado con el ejercicio intenso, lo que puede mejorar la recuperación y reducir el dolor muscular.
*Seguridad: La creatina se ha estudiado durante décadas y se ha demostrado que es segura y bien tolerada en dosis adecuadas.
Recomendaciones de uso, porciones:
*Consulta con un profesional de la salud antes de tomar creatina, especialmente si tienes alguna condición médica o estás tomando otros medicamentos.
*Tomar 5 gramos de Creatina Monohidratada, es decir, medio scoop, diluido en 250ml de agua o tu bebida de preferencia. Tomarlo diariamente, preferentemente a la misma hora, ya que funciona por acumulación.
*Bebe suficiente agua al tomar creatina para evitar la deshidratación. Se recomienda beber al menos 8-10 vasos de agua al día.
*Evita tomar creatina junto con cafeína u otros estimulantes, ya que pueden tener efectos contraproducentes.
Ingredientes: Creatina Monohidratada
Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 18 años.
• Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte a su médico y/o farmacéutico.
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Efectivo
Calificación de características
Fácil de consumir | |
Sabor agradable | |
Relación precio-calidad |
Ofrece un muy buen sabor y se disuelve con facilidad, destacando su excelente calidad y presentación. Es altamente recomendable por su relación calidadprecio y por los buenos resultados que proporciona en términos de energía y fuerza durante el entrenamiento. Además, viene bien empacado y sellado, asegurando su integridad y frescura.
Publicación #2035265451
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Calificación 5 de 5
Buena opción calidad precio , es la primera vez que lo tomo, compré el sabor natural y me sabe como a una bola de maseca pero pronto subiré si da buenos resultados.
Calificación 5 de 5
Muy buen producto, esperé unas semanas para hacer el comentario y percibir los efectos y ha dado excelente resultado.