50 técnicas de mindfulness para la ansiedad, la depresión, el estrés y el dolor: Mindfulness como terapia, de Donald Altman. Editorial Sirio, tapa pasta blanda, edición 1 en español, 2016
- Año de publicación: 2019
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Religion y espiritualidad.
- Subgénero: Cuerpo.
- Novela.
- Número de páginas: 330.
- Dimensiones: 145 mm de ancho x 229 mm de alto.
- Peso: 476 g.
- ISBN: 9788417399559.
Opciones de compra:
Quienes vieron este producto también compraron
Descripción
PRODUCTO:
Nombre: 50 técnicas de Mindfulness para la ansiedad, la depresión, el estrés y el dolor
Marca: Sirio
DESCRIPCIÓN:
Este libro se presenta como un recurso práctico para enfrentar desafíos psicológicos mediante el mindfulness. Ofrece una colección de estrategias y ejercicios para integrar la atención plena en la vida cotidiana y la psicoterapia. Las técnicas incluidas abarcan desde métodos de respiración hasta meditaciones para la aceptación y el manejo del dolor, buscando mejorar la comprensión de los propios pensamientos y hábitos, y fomentar un cambio beneficioso. Es una obra de referencia tanto para individuos que buscan mejorar su bienestar psicológico como para profesionales que desean incorporar estas prácticas en su metodología terapéutica.
CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES:
- Libro Impreso
- Edición: 1
- Editorial: NIRVANA
- Autor: Donald Altman
- Peso del paquete: 1 kg
- Medidas: 5 cm x 22 cm x 27 cm
- Material: Papel
- Modelo: 9788417399559
- Color: Multicolor
- Nombre de color: Multicolor
- EAN: 9788417399559
- ASIN: 8417399550
- GTIN: 9788417399559
- País de producción: Mexico
- Encuadernado: Pasta blanda
- Editorial: Obelisco
- Título del libro: 50 Técnicas De Mindfulness Para La Ansiedad, La Depresión, El Estrés Y El Dolor
- Autor: Donald Altman
- Fecha de publicación: 2016
- Idioma: Español
- Edición: 1
- Editor: Sirio
- Número de páginas: 330
- ISBN-13: 9788417399559
- Edad mínima sugerida: 6
- Edad máxima sugerida: 99
- Género literario: Literatura
- Contenido del paquete: 1 pieza
- SKU: 9788417399559
Aviso legal
• Edad recomendada: de 6 años a 99 años.
Información de la tienda
Tienda oficial de Mercado Libre
MercadoLíder Platinum
¡Es uno de los mejores del sitio!
- +10mil
Ventas concretadas
Brinda buena atención
Entrega sus productos a tiempo
Medios de pago
Hasta 12 meses sin tarjeta
Tarjetas de crédito
¡Paga en hasta 3 cuotas!
Tarjetas de débito
Efectivo
Preguntas
¿Qué quieres saber?
Pregúntale a Cadabra Books
Publicación #1890601739
ReportarSe abrirá en una nueva ventana