Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo: Recuperar el balance de tu vida está en tus manos, de Scher, Amy B. Serie Autoayuda Editorial Aguilar Fontanar, tapa blanda en español, 2019

Descripción

Sinopsis:
La ansiedad no es simplemente miedo y no surge sin causa. Este libro excepcional ofrece un enfoque único, repleto de técnicas prácticas y orientación que revela una verdad impactante: es posible superar la ansiedad.

Amy B. Scher, autora del reconocido libro "Cómo sanarte cuando nadie más puede hacerlo", comparte sus métodos efectivos para enfrentar y resolver la causa fundamental de la ansiedad: transformar creencias perjudiciales, tranquilizar tu cuerpo y liberar la energía emocional atrapada que te impide avanzar. Este libro será tu compañero a través de una serie de herramientas transformadoras y ejercicios sencillos que pueden mejorar tu vida de manera significativa. Empleando las potentes técnicas desarrolladas por Amy, junto con su propia versión de la Técnica de Liberación Emocional (TLE), descubrirás cómo deshacerte del lastre emocional para alcanzar tu versión más sana, serena y feliz.

Aviso legal
• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.