Calificación 4.5 de 5
10 calificaciones
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Título del libro | La trampa de la felicidad |
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Subtítulo del libro | Libérate de la ansiedad. Empieza a vivir |
Serie | Fuera de colección |
Autor | Harris, Russ |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Planeta México |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2023 |
Cantidad de páginas | 352 |
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Altura | 230 mm |
Ancho | 150 mm |
Peso | 358 g |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Traductores | Moraleda, Gema |
Género del libro | Humanidades |
Subgéneros del libro | Psicología |
Tipo de narración | Novela |
Tamaño del libro | Mediano |
Colección del libro | Autoayuda |
Edad mínima recomendada | 18 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 9786070795688 |
Lugar de publicación | México |
Sinopsis:
¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho, y, a pesar de todo, pones cara de contento, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único!
Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más intentamos alcanzar la contentura, más sufrimos a largo plazo. Por suerte, escapar de «la trampa de la contentura» es posible gracias a una innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT). A través de tres poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido.
Tras haber alcanzado una importante cantidad de ejemplares vendidos, esta edición actualizada y ampliada de La trampa de la contentura ayudará a cualquier persona que se enfrente a una enfermedad, una pérdida, la ansiedad, o la depresión, a liberarse y construir una vida verdaderamente contenta.
Aviso legal
• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.
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Calificación de características
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Calidad de impresión | |
Calidad de las terminaciones |
Publicación #2022391033
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Calificación 5 de 5
Muy buen libro vale la pena.
Calificación 5 de 5
Recomendado.