Libro En Inglés: Sentirse Mejor: Venza La Depresión Y Mejora

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descripción del producto

Vence la depresión y mejora tus relaciones

Cuando se trata del tratamiento de la depresión, lo hemos estado haciendo todo mal. En lugar de centrarnos solo en la bioquímica, debemos centrarnos en la importancia de las relaciones. Feeling Better ofrece una guía paso a paso que utiliza un enfoque probado en investigaciones llamado psicoterapia interpersonal, o IPT, que puede ayudarlo a lidiar con los problemas que pueden estar contribuyendo a su infelicidad. Los terapeutas Cindy Stulberg y Ron Frey han usado TPI con clientes durante más de veinte años y lograron resultados dramáticos y duraderos después de solo doce semanas. Ahora han creado esta guía accesible, primera en su tipo. Feeling Better enseña habilidades y herramientas que le permitirán establecer y alcanzar metas, sentimientos articulares y tomar decisiones constructivas. Aprenda a identificar y relacionarse con aliados y simpatizantes, tratar con personas difíciles y, si es necesario, alejar de relaciones dañinas.

Cindy y Ron han aprendido a los clientes, diagnosticados con depresión o no, a usar estas habilidades en prácticamente todas las situaciones de la vida, desde prevenir el divorcio hasta «separarse conscientemente», criar niños sanos, sobrellevar la pérdida y lidiar con la adicción. Escribiendo con sabiduría, calidez y humor, son entrenadores inteligentes y porristas inspiradores que pueden ofrecer un salvavidas a los deprimidos y enriquecer la vida de cualquiera.

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Marca: Biblioteca del Nuevo Mundo
Dimensiones: 0,23 x 0,15 x 0,02 mts.
Peso del Producto: 0,50 kilogramos.
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Modelo: 1608685683

Ref: 1608685683