Libro: Menupause: Five Unique Eating Plans To Break Through

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PRODUCTO: Libro: MenuPause: Five Unique Eating Plans to Break Through Your Weight Loss Plateau and Improve Mood, Sleep, and Hot Flashes

DESCRIPCION:
Más de 125 recetas desintoxicantes y curativas hormonales para reducir los síntomas de la perimenopausia y la menopausia, del autor más vendido de The Hormone Fix y Keto-Green 16

"Dr. Cabeca nos muestra cómo hacernos cargo de nuestra salud en la mediana edad, utilizando el poder de los alimentos para comenzar a sentirnos mejor y encontrar un peso óptimo, un mejor estado de ánimo y más energía a lo largo del camino”. —Izabella Wentz, PharmD, autora del best seller del New York Times El protocolo de Hashimoto

La menopausia, un cambio hormonal importante en la vida de toda mujer, presagia una época de nuevas libertades, potencial y empoderamiento. Pero este cambio necesario a menudo también trae consigo síntomas incómodos como confusión mental, reducción de la libido, dolor en las articulaciones, estreñimiento y sofocos. E incluso mientras comen y hacen ejercicio como de costumbre, la mayoría de las mujeres menopáusicas también experimentan un frustrante aumento de peso, un síntoma en sí mismo que puede empeorar los demás síntomas. Rara vez hacemos la conexión entre lo que comemos y cómo afecta nuestras hormonas. Pero la comida es un regulador hormonal directo, por lo que cuando las hormonas cambian, nosotros también debemos cambiar. Elegir sabiamente los ingredientes es la mejor manera de reducir todos sus síntomas, incluido ese frustrante aumento de peso.

Inspirándose en las cocinas de países donde las mujeres experimentan menos síntomas de la menopausia, la Dra. Anna Cabec...



Color: Blanco

Marca: OEM
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