Pelota De Giroscopio Para Ejercicios, Entrenador De Muñecamc

Descripción

TOPTHEROAD Pelota de Giroscopioes la herramienta de fitness ideal, además, permite tomar la bola de la muñeca en su tiempo libre en el trabajo y mantenerse alejado de la mano del mouse que ha estado trabajando en el escritorio durante mucho tiempo. Date una vuelta, descomprime y relájate. El uso prolongado de la bola de la muñeca puede ejercitar la fuerza de la muñeca y ejercitar los músculos de todo el brazo.Método de inicio de bola de fuerza de muñeca:- Use una cuerda para la muñeca: use una cuerda especial para la muñeca antes de usarla, utilícela de manera más segura- Núcleo de bola rodante: a lo largo de la dirección de la flecha, empuje hasta la máxima resistencia.- Agarre de la palma: las manos sueltan el núcleo de la bola, la rotación de la bola del agarre de la palma puede ser.- Control libre: oscilación izquierda y derecha o dibujar círculos en el camino del control libre de rotación, con inercia se puede acelerar.Nota: si es un novato, es posible que deba entrenar durante un período de tiempo para adaptarse mejor y dominar libremente la bola de fuerza de muñeca.