Pesa Rusa Neopreno Cromada 4 Kg/8.8 Lb Kettlebbell, Crossfit

Descripción

Pesa Rusa Kettlebell de 4 kg recubierta de caucho neopreno con mango cromado (1 pieza) ideal para entrenamientos intensos y ejercicios en el hogar.

Este equipo está diseñado para ejercicios como el swing o balanceo, que es un movimiento eficiente para quemar calorías, fortalecer músculos, mejorar el equilibrio y la coordinación del cuerpo. Al realizar el kettlebell swing se activan músculos de casi todo el cuerpo, enfocándose principalmente en el core, incluyendo abdominales y lumbares, además de glúteos, piernas, hombros y en menor medida brazos.

Es un ejercicio funcional que ayuda a elevar la frecuencia cardíaca mientras se trabaja en múltiples grupos musculares, siendo esencial la técnica adecuada para obtener resultados óptimos y mantener la seguridad durante su práctica.